건강하게 살기 19

찻사발 정호다완

정호다완 이야기  /  이천기 원작 1519년 겨울, 능하요菱荷窯에 불을 지핀 것은 바람이 조금 부는 맑은 날 아침이었다.밤새 많은 눈이 내려 산과 들이 온통 하얗게 덮여 있다. 집 앞 야트막한 산에는 노루와산토끼들이 가끔씩 내려와 먹이를 찾아 움직일 뿐, 인적이 드문 산 속은 고요하기만 하다.지난밤에 눈발이 날려 입구가 막힌 가마 봉통(아궁이)을 눈삽으로 치우고 난 후, 정호는전날 미리 넣어 둔 솔가지에 불을 붙였다.예열칸 가마의 연기는 유약이 발린 사기들을 헤치고 굴뚝으로 빠져나가고 있었다.겨울의 찬 공기를 데우며 연기는 춤을 추듯 하늘로 흩어지고 있었다. 장작을 쌓아 둔 창고에도아침햇살이 흘러들기 시작한다.정호는 봉통 칸에 긴 나무를 넣어 놓고 몇 시간 후 칸불에 사용할 장작을 지게로 나르면서부처님..

건강하게 살기 2024.10.11

보름달 사진

추석명절에 보름달이 떴기에 삼성 갤럭시 S24 울트라 스마트폰카로 촬영을 했습니다. 달사진, 밤하늘 별사진 등 원거리 사진은 미국, 중국 폰카보다 삼성폰카가 촬영이 선명하게 잘 됩니다. 미국, 중국 폰카는 빛이 강한 달사진은 흑백으로만 찍히고 광도가 낮은 별사진은 촬영이 되지 않습니다. 여름동안 밤이면 집마당에 자리를 펴고 앉아 동쪽하늘에 별자리를 보는 즐거움이 있었습니다. 거문고자리, 독수리자리, 백조자리, 전갈자리, 헤라클레스자리, 궁수자리, 땅꾼자리, 뱀자리, 방패자리, 화살자리, 작은여우자리, 돌고래자리, 천칭자리가 보이고 은하수를 가로지르는 별똥별도 보입니다. 별자리의 밝은 별들은 지구에서 4.24광년 이상 떨어져 있고 300억광년 이상 떨어진 별들도 있지만 태양계 행성이 아닌 지구에서 가장 가..

건강하게 살기 2024.09.23

음악농법 효과

가족이 먹을 고구마 네 이랑을 심어 120일이 지난 오늘 두 이랑을 캤는데 고구마가 많이 달렸습니다. 고구마밭 옆에 자라고 있는 수박, 참외, 토마토도 여름동안 많이 먹었는데 지금도 익고 있고 포도도 많이 달려 기쁘기만 합니다. 10일전에 심은 배추는 뿌리를 내렸고 무는 싹이 나왔고 매미와 풀벌레가 가을맞이 대자연 협주곡을 연주하고 있는 풍성한 전원입니다. 긴꼬리 제비나비는 겨울이 오기전 알을 낳기위해 은행나무잎과 상사화에서 짝짓기를 하고 있습니다. 윗밭용 스피커 아랫밭용 스피커

건강하게 살기 2024.09.05

사과 시

긴 장맛비를 맞고도 봄에 피었다가 진 프루이트, 신데렐라 장미가 한 여름에도 또 피었습니다. 기특한 장미들이라 칭찬을 많이해주었습니다.^^ 우리는 17년전에 귀촌하여 ALC 친환경 단열벽돌로 집을 짓고 여름에도 에어컨 없이 창가에서 책을 읽고 차를 마시며 음악을 들으며 농사지은 과일들을 먹으며 여름을 즐겁게 보내고 있습니다. 모든 님들도 한여름에 핀 장미와 같이 건강하고 행복하시길 바라겠습니다. 올해는 여름사과 농사가 잘 되어 가족친지와 지인에게 나눔도 하는 기쁨도 있었고 사과를 보고 시도 한편 썼습니다. ^^ 사과 이천기 행성과 별이 되지 못해서 블랙홀을 벗어나 지구별로 왔는가 해마다 오로라같은 꽃을 피우며 열정의 태양과 유순한 달빛과 꽃들을 바라보며 열매를 맺고 푸르고 붉은 별들을 키워가는가 지구별에..

건강하게 살기 2024.08.14

매킨토시 앰프, JBL스피커

음악동호회에 오디오 편력증이 있는 사람들이 있어 매킨토시 앰프, JBL스피커 매칭이 좋다고 했더니 한 회원이 소리를 들어보고 싶다고 집으로 찾아와서 소리를 들어보고 소리가 좋다고 했고, 와디아6 CDP에서 LP와 같이 좋은 소리가 난다고 감동을 하고 갔지만 우리와 같은 앰프, 스피커, CDP를 갖추어도 음악감상 공간이 우리집과 같이 직사각형이 아니면 리스닝 룸이 통스피커화 될 수 없기에 우리와 같이 입체적 소리가 나지 않을 겁니다. 음악감상을 잘 하기 위해서는 좋은 앰프, 좋은 스피커, 직사각형 집을 짓는 것도 좋습니다.앰프, 스피커 주변 청소를 자주 해줍니다.당근을 캤습니다.파초파초참외

건강하게 살기 2024.07.23

좋은 인연

어제 아침에 거창에 귀촌한 윤선생이 텃밭농사 병해충관리에 대해 대처법을 묻는 전화를 하면서 우리집에 오겠다고 해서 "이번에는 우리가 윤선생 집에 가겠다" 하니 좋아하셔서 45분 거리에 있는 윤선생 집에 처음 가니 거실에 카친 이수동 화백의 소나무 그림이 걸려 있어 반가웠습니다. 소나무 그림은 윤선생이 대학교수로 재직을 할 때 전시장에서 구입한 그림이라고 했는데 좋은 기운이 느껴져서 참 좋았습니다. 윤선생 사모님이 만들어주신 수제비를 먹고 우리가 가져간 천도복숭아를 먹으면서 사모님이 달여주신 보이차를 마시며 농사 잘 짓는 이야기, 사람사는 이야기를 오랫동안 나누다가 해가 지기전에 집으로 왔습니다. 인연因緣 따라 만날 사람들은 만나게 되어 있습니다. 이수동 화백의 그림 / 소나무

건강하게 살기 2024.07.16

마을길 풀베기

어제 우리마을 마을길 풀베기를 하는 날이었습니다. 풀베기는 큰 도로 입구에서 마을회관까지 마을사람이 함께 하고 그 후에는 마을회관 정자 앞 느티나무에서부터 자신들의 집이 있는 길을 풀베기 합니다. 아침 6시에 마을길 풀베기를 한다고 해서 5시 50분에 마을 회관앞 느티나무 정자에 도착하니 어르신들이 나오셨고 마을사람과 친척형님이 저의 얼굴을 보고 "시골에 사는 사람이 도시사람보다 얼굴이 하얗다"고 하셔서 "우리는 아침일찍 일어나서 공기좋고 시원할 때 일하고 한낮에는 일하지 않아서 피부가 검게 타지 않았다"고 대답했습니다. ^^ 마을 어르신들이 가지고 온 풀베는 기계 예취기가 시동이 걸리지 않는다 해서 3대를 시동 걸리게 해주고 저는 산위 우리집까지 오는 산길1.2km를 풀을 베고 집에 도착하니 기다리던 ..

건강하게 살기 2024.06.22

매실장아찌 담는법 담그는법

매실장아찌를 담그기 좋은 시기 / 매실선택 ♣ 망종(현충일)이 지나고부터 따뜻한 남쪽지방에서 딴 매실을 판매하는데 단단한 청매실보다 조금 숙성된 매실이 씨앗분리도 잘 되고 건강에 이로운 성분이 많이 들어 있습니다. 매실씨 분리하기 / 견과탈피기 알박사숙성된 매실에서 건강에 이로운 좋은 성분이 많이 나옵니다. 약성이 좋은 매실선택 약성이 좋은 매실을 원하시면 개량종 왕매실보다 100원 ~ 500원 동전크기와 같은 중간굵기의 매실을 구해 장아찌를 담거나 발효액을 담는 것이 좋습니다. - 실험기관 농촌진흥청 국립원예특작과학원 자료 - 매실장아찌 담그기 좋은 매실크기 100원동전~500원 동전크기의 매실에서 좋은 성분이 많이 들어 있습니다. 풍종개량 왕매실은 작은 토종매실보다 구연산 등 건강에 좋은 성분이 적게..

건강하게 살기 2024.06.03

장미 커튼

우리집 현관입구 위에 여름에서 가을까지 줄장미 커튼이 쳐집니다. 옆지기가 꽃을 좋아해서 사다리 아치도 직접만들고 장미 줄기가 뻗어 나갈 수 있게 했는데 해마다 장미가 많이 핍니다. 어제 거창 장날에 델피늄, 나비바늘 꽃을 사왔습니다. 꽃이피네 정원에는 노란장미도 피고 라이온스 로즈도 피고 있습니다. 사람은 귀로 소리를 듣지만 식물은 세포공명으로 소리를 듣고 잎 뒷면에 숨구멍을 많이 열게 해 산소를 흡수하고 가스교환을 촉진하고 양분을 충분히 흡수하게 할 뿐만 아니라 음악을 들은 식물은 해충이 싫어하는 색소성분 루틴 Lutin과 신경전달 물질 가바Gaba라는 성분이 2배이상 증가해서 해충발생을 줄일 수 있어 꽃과 식물이 건강하게 잘 자라게 합니다. 그래서 꽃이피네 정원에 살고 있는 꽃들과 텃밭작물들에게 아침..

건강하게 살기 2024.05.27