만세운동을 카스와 음악동호회에 알렸더니 몸이 좋아졌다는 사람들이 많습니다.
만세운동 자세로 목을 뒤로 젖히고 실내에서는 천정을 보거나 실외에서는 하늘을 보면서 5초 정도 있다가 팔을 내렸다 다시 만세하고 목을 뒤로 젖히고를 10번 정도 하면 척추도 초기화 되어 좋아지고 말초신경기능도 개선되어 건강이 좋아 질 겁니다.
팔을 올렸다 내렸다 하니 혈액펌프 작용을 하니 혈류장애가 있는 사람과 손발저림현상, 수족냉증, 레이노증후군이 있는 사람에게 큰 도움이 될 겁니다. 우리는 아픈 곳이 없이 건강하게 살지만 아침에 10번 오후에 10번 만세운동을 예방으로 하고 있습니다.
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사람이 나이가 들면 등, 허리가 굽게 되는데 만세운동을 하면 등, 허리굽는 시기가 늦추어 질 것이며 혈류장애도 개선되어 오장육부도 더 건강해 질 겁니다.
무말랭이차+녹차티백